Cómo Prepararse con Antelación para las Pruebas de Fútbol

Si te planteas las pruebas de fútbol con seriedad, independientemente del nivel en el que juegues tú o tu hijo, no te equivocarás. Piensa en las pruebas de fútbol como una entrevista física y personal. En lugar de presentarte simplemente y dar lo mejor de ti, puedes prepararte y dar lo mejor de ti.

Cómo prepararse para las pruebas de fútbol

Hay varias formas de prepararse para una prueba de fútbol, pero hemos encontrado dos áreas eficaces en las que centrarse, por encima de todo.

Preparación mental

La primera impresión es la más importante. Especialmente si el entrenador no te conoce del pasado y eres completamente nuevo. Su primera visión de ti es crucial.

El juego tiene definitivamente un peso sincero cuando se trata de la preparación mental. Jugar al fútbol requiere una gran fuerza mental. No sólo eso, tienes que estar en el camino correcto con tu filosofía antes de ir a las pruebas.

• Reconoce tus ambiciones y deseos personales como jugador de fútbol. Averigua si quieres mantener el nivel en el que estás jugando o subir más. Comprueba si estás abierto a nuevas posiciones y nuevos clubes.
• Si estás pensando en probar en un nuevo club o equipo, llama con antelación. Preséntate personalmente a los entrenadores y mira si puedes asistir o al menos ver un entrenamiento. Asegúrate de que te gusta el estilo y el nivel del entrenador: ver cómo interactúa y trata a los jugadores mientras actúan es crucial.
• Fija un objetivo y encuentra un equipo que se ajuste a tu filosofía. Si están más interesados en ganar como equipo o en el desarrollo como jugadores, esto podría preocuparte.
• No elijas un equipo basándote simplemente en las presiones sociales y el estatus. Supongamos que todos los amigos de tu hijo se han ido a un equipo diferente, de mayor nivel. Tu hijo podría no estar preparado para ello. Averigua qué es lo mejor para él.
• Algunos entrenadores o equipos se decantan más por la fuerza física y el tamaño, mientras que otros pueden querer jugadores técnicamente sólidos. Asegúrate de que tu hijo encaja en la visión del entrenador.

Preparación física

La preparación física para las pruebas de fútbol comienza mucho antes del fin de semana o del día de las pruebas. Especialmente si tú o tu hijo sois nuevos en el fútbol, tenéis que empezar la preparación al menos un mes antes.

El fútbol tiene enormes beneficios para tu salud física. Cuando te prepares para una prueba, no puedes descuidar la parte física. Algunas pruebas pueden durar varios días. Tendrás que estar totalmente preparado físicamente para la larga prueba.

En tu viaje para estar físicamente preparado para las pruebas, hay cinco áreas diferentes en las que deberías centrarte:

• Habilidades técnicas: No importa si eres el más rápido en el campo. Si no te sientes o pareces cómodo con el balón en los pies, toda esa velocidad se desperdicia. Necesitarás tener confianza y sentirte cómodo con el balón, así que trabaja en tu regate.
• Condición física y agilidad: Sobre todo porque es posible que tengas que hacer un par de pruebas de aptitud física como parte de la prueba, tendrás que estar en forma. Algunas pruebas duran un par de días o al menos unas horas. Ser capaz de jugar y rendir bien durante largos periodos de tiempo puede hacer o deshacer una prueba.
• Habilidades de acabado: Al final del día, querrás que el entrenador piense que eres fiable para meter el balón en el fondo de la red. Antes de que lleguen las pruebas, practica el tiro en varias situaciones y con varios toques de balón. Aunque no seas delantero, tendrás que saber disparar bien.
• Dar un buen pase: El fútbol es un deporte de equipo. Dar un pase adecuado y preciso es una de las bases para ser un buen jugador. Tener la capacidad de jugar con los dos pies es definitivamente una ventaja, así que es algo que puedes trabajar.

La perspectiva de un entrenador sobre la preparación de las pruebas

Puede parecer difícil leer lo que pasa por la mente de un entrenador. Si ves que un entrenador te mira durante las pruebas, lo primero que debes recordar es que no debes preocuparte: los entrenadores no quieren jugadores que estén preocupados todo el tiempo por lo que hace o piensa el entrenador.

Sin embargo, si quieres saber lo que busca un entrenador, aquí tienes algunas cosas:

Habilidad: La base fundamental para juzgar si un jugador es adecuado para su equipo es reflexionar sobre su rendimiento en cuanto a la habilidad. Los entrenadores se fijan en si puede atrapar y controlar el balón, realizar tiros, si puede pasar y regatear bien, y ejecutar entradas.

Condición física: Aunque no seas el mejor jugador, si estás en muy buena forma, llamarás la atención del entrenador.

Actitud: ¿Eres «entrenable»? Un entrenador querrá a alguien que esté dispuesto a aceptar las críticas constructivas y a correr con ellas.

Velocidad y agilidad: Estos dos factores son esenciales en el fútbol, especialmente si no eres muy hábil. Tener unos tacos de fútbol de tamaño perfecto puede ayudarte con eso.

Dedicación: Especialmente si un entrenador está empezando desde cero a construir un equipo. El entrenador necesita jugadores que se presenten y den prioridad al equipo.

Jugador problemático: Si eres descarado o irrespetuoso, esa personalidad puede ser un cáncer en el equipo. Los entrenadores se alejarán de ese tipo de jugador problemático.

Reputación: Especialmente porque la palabra viaja rápido en el mundo del fútbol, tu carácter y reputación como jugador y persona también puede pesar en las pruebas.

Inteligencia: Esto no significa inteligencia escolar. Esto significa ser inteligente en el fútbol y en la calle, dentro y fuera del campo.

Personalidad: En última instancia, tu personalidad brillará en el campo. El entrenador no querrá que haya malos huevos en el equipo.

El factor X: No importa lo que sea, hay algo que te hace único dentro y fuera del campo. Tanto si eres muy trabajador, como si eres muy positivo o puedes hacer lanzamientos, averigua tu factor X y utilízalo en tu beneficio.

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Actúa bien en las pruebas

Las pruebas de selección pueden ser angustiosas. Incluso si eres un gran jugador, puede que simplemente tengas un día malo, ¡y no pasa nada! Le pasa a todo el mundo.

Sin embargo, aunque tengas tu peor día en el campo, un entrenador puede ver a través de los errores. Para asegurarte de que vean quién eres realmente como jugador, aquí tienes algunas cosas que debes tener en cuenta:

• Trabaja todo lo que puedas y no te rindas nunca. Lo único que un entrenador quiere ver es a alguien que no se rinde, por muchos errores que cometa. Recuerda que el trabajo duro supera al talento cuando el talento no se esfuerza.
• Acude con una actitud positiva y una mentalidad de equipo. Mantén la comunicación con tus compañeros de equipo dentro y fuera del campo. Aunque seas nuevo en el equipo, preséntate a los demás jugadores y no tengas miedo de hablar en el campo.
• Ven con un atuendo de fútbol apropiado para las pruebas y ponte unos tacos de fútbol de calidad para mejorar tu juego. Llevar el atuendo correcto no sólo evitará obstáculos en el camino, sino que también puede ser una señal de que te tomas en serio lo de entrar en el equipo. Si las pruebas son en interiores, acude con tus fieles zapatillas de fútbol.
• Muestra confianza en tu capacidad. Aunque cometas errores, demuestra con confianza lo buen jugador que eres.
  Asegúrate de que estás alimentado, hidratado y totalmente descansado. Estar totalmente preparado físicamente para las pruebas implica preparar también tu cuerpo.
• Ponte mental y físicamente en la misma onda que tu trucha. Si sabes que las pruebas serán a las 12:00 de un sábado caluroso, intenta practicar a esa hora para acostumbrarte al calor. De lo contrario, si las pruebas van a ser en el interior, intenta familiarizarte con el tamaño de la pista, el suelo y si estará cubierta o no.
  Llega pronto para prepararte individualmente para las pruebas. Esto también dejará una buena primera y duradera impresión en el cuerpo técnico. Así podrás prepararte mental y físicamente.
• Prepárate para probar una nueva posición. Intenta colocarte donde mejor juegues durante la prueba, pero si tu entrenador insiste en que pruebes otra cosa, sé abierto al respecto. Es importante mostrar tu versatilidad y apertura.

El camino hacia la preparación será diferente de un jugador a otro. Puedes entrenar físicamente para rendir bien en las pruebas unas semanas antes y prepararte mentalmente para el día de las pruebas. El deporte del fútbol abarca ambos aspectos de la preparación mental y física.