¿Cómo deben ajustarse las zapatillas de voleibol?
Las zapatillas de voleibol forman parte de las cosas esenciales para el voleibol. Por eso debes asegurarte de que tus zapatillas de voleibol son perfectas para ti. Todos los jugadores de voleibol quieren que sus zapatillas de voleibol se sientan cómodas en sus pies. En este artículo, responderemos a la pregunta, ¿cómo deben ajustarse las zapatillas de voleibol?
¿Cómo deben ajustarse las zapatillas de voleibol?
Las zapatillas de voleibol deben ser cómodas para los jugadores que las usan. Deben sentir que las zapatillas de voleibol se mueven con sus pies. Las zapatillas de voleibol deben ajustarse a tus pies con un poco de espacio en los dedos.
Algunas zapatillas de voleibol, como las Adidas, tienden a ser grandes, por lo que a veces hay que bajar media talla para que se ajusten a tu tamaño. Si planeas comprar zapatillas de voleibol online, deberías comprobar primero el tamaño de las zapatillas de voleibol consultando su tabla de tallas y las opiniones de los clientes.
El ajuste juega un papel muy importante en lo bien que juegas con tus zapatillas de voleibol. No querrás que tus zapatillas de voleibol salgan volando porque son demasiado grandes para ti o demasiado pequeñas para ti y te resulte doloroso correr.
¿Cómo saber si las zapatillas de voleibol son del tamaño adecuado?
Hay señales que te indican que tus zapatillas de voleibol son el ajuste correcto para ti. Esto debería facilitarte la elección de las zapatillas de voleibol adecuadas.
Las zapatillas de voleibol deben ajustarse cómodamente pero sin sentirse demasiado apretadas. Deben tener alrededor de ¼ a ½ pulgada de espacio.
El talón debe poder moverse un poco, pero no debe provocar un deslizamiento por tu parte.
Debe haber suficiente apoyo en el tobillo para mantener los pies en su sitio. Puedes optar por añadir una tobillera para obtener un apoyo adicional.
No deberías sentir ninguna molestia aunque estés parado, caminando, corriendo, saltando o moviéndote lateralmente.
La flexión sobre la bola del pie debe ser natural y cómoda.
Si tus zapatillas de voleibol se ajustan a esta descripción, entonces tienes unas que se adaptan perfectamente a ti. No ignores nunca una ligera molestia cuando lleves tus zapatillas de voleibol. Podría significar que no es el ajuste adecuado para ti y podría provocar una lesión en el pie.
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Cómo elegir las zapatillas de voleibol
Aparte del ajuste, hay otros aspectos que hacen que las zapatillas de voleibol sean excelentes. Esto también debe estar en la parte superior de su lista si usted está buscando para comprar zapatos de voleibol. A muchos jugadores de voleibol les gusta añadir más tracción a sus zapatillas para evitar resbalones en la pista.
Suela exterior
Las suelas de las zapatillas de voleibol proporcionan una tracción superior a la de otras zapatillas deportivas cuando se utilizan en pistas duras. Las pistas duras tienden a ser resbaladizas y la goma se agarra muy bien a la pista dura.
Las suelas de goma deben ser bastante suaves y ligeramente flexibles para proporcionar un buen agarre en la pista dura. El patrón de tracción también debe contener suficiente banda de rodadura y ranuras de flexión que te ayuden a curvarte sobre la bola del pie de forma natural.
Amortiguación
El voleibol implica muchos saltos, por eso tus pies necesitan una amortiguación adecuada si no quieres que tus pies se cansen o se lastimen. El aterrizaje después de un salto de altura provoca una buena cantidad de golpes que se generan. Esto puede acumularse en tus pies y no es bueno para tus tobillos y ligamentos.
La amortiguación tiene como objetivo minimizar el impacto de tus pies al saltar, absorbiendo parte de los impactos. La mayoría de las zapatillas de voleibol tienen amortiguación en el talón/antepié y en la entresuela/plantilla, ya que proporcionan la mejor protección.
La amortiguación también añade comodidad a tus pies cuando juegas al voleibol durante más horas. Ningún otro calzado deportivo tiene tanta amortiguación como las zapatillas de voleibol.
Soporte
La sujeción también juega un papel importante en las zapatillas de voleibol. Aparte de los saltos, el voleibol también utiliza muchos movimientos laterales. Esto hace que la sujeción lateral y del tobillo sea extremadamente importante para las zapatillas de voleibol.
Los movimientos de lado a lado ponen mucha tensión en tus tobillos. Si se hacen mal, puedes acabar con un esguince de tobillo.
La entresuela constituye el núcleo central de la sujeción de tus zapatillas de voleibol. La entresuela desempeña un papel importante en el apoyo de la bola del pie. Debe ser duradera pero lo suficientemente flexible como para que tus pies no queden bloqueados en una posición fija.
Peso
La mayoría de las zapatillas de voleibol tienden a ser ligeras para que los jugadores puedan tener más rapidez en la cancha de voleibol. Las zapatillas de voleibol para mujer suelen pesar entre 9 y 11 onzas. Las zapatillas de voleibol para hombre pesan alrededor de 11 a 15 onzas.
La mayoría de las zapatillas de voleibol utilizan materiales sintéticos y malla debido a sus propiedades de ligereza y transpirabilidad. Asegúrate de elegir los materiales de mejor calidad para tus zapatillas de voleibol.
La calidad de tus zapatillas de voleibol depende de quién las fabrique. Mizuno y Asics producen algunas de las mejores zapatillas de voleibol que puedes utilizar en la pista.
Durabilidad
No quieres unas zapatillas de voleibol que no te duren mucho tiempo. No vale la pena tu dinero. Tus zapatillas de voleibol deben tener protección en los lugares adecuados para que no se desgasten fácilmente. La parte superior de tu calzado de voleibol debe ser resistente. La suela de goma no debe usarse en una superficie rugosa para que no pierda tracción fácilmente.
Las zapatillas de voleibol suelen durar una temporada completa de uso si juegas con ellas al menos 4 ó 5 veces por semana. Si le das un cuidado adicional, puede incluso durarte más de una temporada. Si juegas de forma casual, podrían durarte de 2 a 3 temporadas.
Tus zapatillas de voleibol sólo pierden tracción o su apoyo y amortiguación. Esto no significa que ya no se puedan utilizar. Puedes usarlas como ropa casual y no usarlas para jugar al voleibol.
¿Debo aumentar o disminuir la talla de las zapatillas de voleibol?
Depende de las zapatillas de voleibol específicas y de la marca a la que pertenezcan. Las zapatillas de voleibol Adidas tienden a ser grandes. La mayoría de las zapatillas de voleibol Nike se ajustan a la talla. Lo mismo ocurre con las zapatillas de voleibol Asics y Mizuno.
Antes de comprar unas zapatillas de voleibol en línea, debes consultar las opiniones y los comentarios de los clientes para saber cuál es el tamaño correcto. También tienes que tener en cuenta el grosor de tus calcetines y si llevas tobilleras.
Conclusión
Las zapatillas de voleibol tienen un ajuste diferente. Algunas van grandes, otras van pequeñas y otras van fieles a la talla. Debes hacer tu trabajo y ver cómo se ajustan las zapatillas de voleibol específicas. Asegúrate de tener en cuenta los calcetines y las tobilleras. El ajuste perfecto hace que te sientas cómodo y rindas más en la cancha.
